Video
Sjemenke lana su pravo skladište korisnih ulja, vrijednih elemenata i kiselina neophodnih za tijelo. Za razliku od mnogih drugih žitarica, lan može da se koristi i kao brašno i kao ekstrakt, a jako dugo može da se čuva bez gubitka svojstava. Laneno sjeme ma veoma laganu teksturu i prijatnu aromu.
A koji su benefiti lanenog ulja?
Niska kalorijska vrijednost
Osobe koje su na posebnom režimu ishrane često koriste laneno ulje kao zamjenu za suncokretovo. Zbog malo kalorija odličan je saveznik dijetama.
Neutralizuje nitrate
Dodavanjem kašike ovog ulja u salatu, možete značajno da smanjite aktivnost hemikalija koje mogu da budu prisutne u povrću.
Ako želite da preporodite organizam, pojedite šargarepu: Moćno korenasto povrće puno vitamina i ljekovitih svojstava!
Bogat omega-3 masnim kisjelinama
Usporava rast ćelija raka
Antioksidant tioprolin sadržan u ovom ulju odgovoran je za smanjenje nivoa slobodnih radikala koji izazivaju tumore i ubrzan rast ćelija.
Usporava starenje
Preporučeno
Ima antiejdž efekat. Redovna upotreba ulja oboljšava stanje kože kao i kose.
