Dodir dokazano umanjuje anksioznost, osjećanje bola, popravlja raspoloženje i čini da se osjećamo voljenim. To naročito važi za dodir koji je “svakodnevni”, koji se ne odigrava u intimi spavaće sobe. Kako dodirujemo, i kako doživljavamo dodir, uslovljeno je našim odrastanjem. Još četrdesetih godina je studija o važnosti društvenih interakcija za razvoj djeteta utvrdila da ukoliko novorođenčad ne dobijaju ljudski dodir, to može da ima mnoge posjledice, čak i onu najtežu.
Partneri nekad previše pažnje obraćaju na intimne dodire, a ne na one obične, koji mnogo znače. Držanje za ruke, maženje, ušuškavanje na sofi, sve su prilike da partneru ili partnerki pokažete koliko vam je stalo, jednim običnim dodirom ruke.
“Dodir nam prenosi osjećaj bezbjednosti i povjerenja, umiruje nas. Smiruje čak i kardiovaskularni stres, i oslobađa ‘hormon ljubavi’ oksitocin. Tako je jednostavan a blagotvoran, da bi trebalo da bude dio svakodnevnice svakog para. Međutim, mnogi na njega zaborave,” objašnjava Dašer Keltner, profesor sa Berklija.
“Često dodirivanje ili fizičko pokazivanje naklonosti nije toliko rasprostranjeno u evropskoj kulturi. Djeca, koja nisu gledala svoje roditelje kako se drže za ruke, ljube ili grle, mogu da imaju probleme sa intimnošću, koje bi mogli da riješe samo kada bi naučili da dodiruju svog partnera ili partnerku,” objašnjava on.
Psihoterapeuti navode da je čest problem činjenica da se naročito dječaci ne uče ljepoti dodira, i da odrastaju u adolescente, a zatim odrasle osobe koje misle da je intimni odnos jedina prilika za pružanje, ali i primanje dodira.
https://www.instagram.com/p/B1BvegoFIm9/
“Ako dječacima predstavite ograničeno polje djelovanja, misliće da je jedini prikladni trenutak za dodir u kojem se uživa spavaća soba, a nije tako,” navodi psihoterapeutkinja Ester Perel.
To znači da su muškarci, zapravo, uskraćeni za uživanje u dodiru i da ni ne znaju šta propuštaju. Često dodirivanje povećava osjećaj intimnosti, sreće i zadovoljstva.
Preporučeno
Šta je rješenje za par koji se ne dodiruje često? Terapeuti smatraju da su to “mali koraci” na putu ka dubljoj intimnosti. Važno je da svaki par utvrdi šta je najprijatniji dodir, ne voli, primera radi, svako da se drži za ruke. Ali ti mali dodiri koji toliko znače, učiniće da se oboje bolje osjećate i osnažiće vašu vezu.mondo
Video