Video
Dodavanje začina hrani povećava osjetljivost na so i tako smanjuje njenu konzumaciju, objavili su kineski naučnici sa univerziteta u Chongqingu.
Novi nalazi dobijeni su analizom ishrane 600 zdravih ispitanika, a utvrđeno je i da osobe koje preferiraju začinjenu hranu imaju znatno manji rizik za previsoki krvni pritisak.
Pretjerani unos soli je važan faktor rizika za hipertenziju, a Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) smanjenje konzumacije soli smatra jednim od najvažnijih ciljeva strategije za zdraviju ishranu.
Većina ljudi svakodnevno konzumira više od preporučenih 5 grama soli dnevno, dodaje naučni časopis Hypertension.
Preporučeno
Zdravlje u kuci
