Osim što, kao i obična voda, pomaže da ostanemo hidrirani, mineralna voda može pomoći i da u organizam unesemo neke potrebne tvari, poput kalcijuma koji je neophodan za zdravlje kostiju i srca. 

Preporučeno

KO SU OSUMNJIČENI ZA UBISTVO U BARU: Ivanovići već godinama poznati policiji – bili akteri više obračuna, 2002. godine preživjeli sačekušu

Uhapšen Izet Draga, član UO MORSKOG DOBRA i funkcioner ALBANSKOG FORUMA

U pucnjavi u Baru UBIJEN muškarac, osumnjičene dvije osobe

Direktor Uprave za saobraćaj podnio ostavku

QAIR MONTENEGRO dobio građevinsku dozvolu za solarnu elektranu Rudine – investicija sa baterijskim sistemom vrijedna više od 50 miliona eura

PARLAMENTARNA VEĆINA IZGLASALA REKONSTRUKCIJU VLADE: Borovinić Bojović potpredsjednica, Zečević, Jojić i Vučurović novi ministri

Takođe, onima koji pate od anemije voda bogata gvožđem može pomoći da povećaju i održe nivo gvožđa u krvi. Mineralna voda sadrži i flor koji ima važnu ulogu u zdravlju zuba i razvoju kosti, te kalij koji pomaže u kontrakciji mišića i regulaciji tjelesne tečnosti. Ali, zbog natrijuma koji sadrži mineralna voda se ne preporučuje onima s visokim krvnim pritiskom. Stručnjaci preporučuju da mineralnu vodu pijemo svakodnevno, jer pomaže da dobijemo određene minerale koje možda nećemo unijeti prehranom, poput kalcijuma i magnezijuma.