Takvi odnosi koriste rječnik pravog prijateljstva – odanost, zajedničku prošlost – kako bi odlazak prikazali kao izdaju, zbog čega ih je teško prepoznati i napustiti.
Kako prenosi Vice, studija Muhamada Arifina i Andija Muspide iz 2025. godine, u kojoj je intervjuisano osam studenata sa iskustvom toksičnih prijateljstava, pokazala je da se u njihovim iskazima neprestano ponavljaju isti obrasci. Istraživači su zaključili da većina ljudi ne prepoznaje štetnu dinamiku sve dok već nijesu duboko u njoj, što prekid čini znatno težim nego što bi trebalo da bude.
Privid pripadnosti
Ono što ljude najčešće zadržava u toksičnom prijateljstvu nije osjećaj privrženosti, već proračunatost. Računica je jednostavna: čak je i loša grupa bolja od samoće. Učesnici studije opisali su kako su ostajali u društvima koja su ih isključivala, zadirkivala i činila da se osjećaju bezvrijedno jer im se pripadnost, čak i pod lošim uslovima, činila sigurnijom od društvene nevidljivosti.
Jedan ispitanik ispričao je kako bi ga primijetili jedino kada je grupi bila potrebna meta za ismijavanje, ali je ipak ostajao jer je to smatrao boljom opcijom od potpune izolacije.
Emocionalno iscrpljivanje
Toksična prijateljstva rijetko karakterišu velike svađe i eksplozije – ona iscrpljuju polako i dugotrajno. Učesnici su govorili o pasivnoj agresiji, isključivanju i suptilnom vršnjačkom pritisku koji ih je umarao mjesecima i godinama, sve dok više nijesu bili sigurni imaju li uopšte pravo da se ljute.
„Znala sam da se ne ponaša ispravno prema meni, ali sam stalno mislila da sam možda ja problem“, povjerila se jedna učesnica istraživačima. Sumnja u sebe ključni je dio takve dinamike. Do trenutka kada su osobe počele da se povlače sa nastave ili izbjegavaju druženja van te grupe, odavno su prestale da za to krive pravi uzrok.
Zloupotreba bliskosti
Studija iz 2024. godine, objavljena u časopisu Journal of Interpersonal Violence, ukazuje na ono što istraživanje Arifina i Muspide opisuje, ali ne imenuje direktno. Upravo je bliskost ono što toksična prijateljstva čini toliko opasnima i efikasnima.
Povjeravanja, zajednička prošlost i sve ono što ste podijelili u trenucima opuštenosti ne nestaju kada prijateljstvo krene nizbrdo. Te informacije se prenamjenjuju i koriste protiv vas. Što je prijateljstvo nekada bilo iskrenije, to druga strana ima više materijala za manipulaciju.
Trenutak spoznaje
Ono što ljudima na kraju pomogne da izađu iz takvog odnosa gotovo nikada nije čvrsta odluka. Najčešće je to samo jedan trenutak – obično mali i podstaknut od nekoga sa strane – koji sve ono što su do tada smatrali normalnim odjednom učini čudnim.
Preporučeno
Jedna učesnica opisala je kako joj je koleginica sa fakulteta rekla da je „zapravo veoma draga osoba“. Taj komentar ju je zbunio jer je i sama prestala da vjeruje da je to istina. U tome i jeste suština. Neko ju je vidio onakvom kakva zaista jeste, a ona se podsjetila da ima pravo da to očekuje i od drugih.
Video