Video
Kokosova voda ima nebrojano mnogo pozitivnih efekata na zdravlje ljudi – poboljšavaimunitet, utiče na regulaciju tjelesne težine, daje energiju, ima antivirusna i antibakterijska svojstva, uspješno se bori protiv upalnih procesa u organizmu, reguliše rad nervnog sistema, poboljšava probavu i varenje, čisti organizam od toksina, reguliše i snižava krvni pritisak, poboljšava stanje urinarnog trakta, a antioksidansi uništavaju slobodne radikale koji prouzrokuju, između ostalog, i razvoj kancerogenih oboljenja.
Ovaj napitaj takođe rehidrira tijelo i nadomešćuje izgubljene elektrolite, čime reguliše tjelesnu temperaturu i obezbjeđuje pravilan rad svih organa, a pripisuje joj se i da uspješno usporava proces starenja.
S obzirom da je izuzetno niskokalorična, a veoma hranjiva i puna elektrolita, preporučuje se sportistima i ljudima koji imaju ekstremne fizičke napore, kao zdrava alternativa za rehidrataciju organizma. Takođe, zbog svojih dejstava, preporučuje se kao sastavni dio mnogih dijeta, jer izbacuje toksine i ubrzava metabolizam.
Kokosova voda ima još jedno magično dejstvo – na vašu kožu! Naime, vitamini, minerali i antioksidanti veoma povoljno utiču na revitalizaciju, hidrataciju i oporavak kože lica i tijela.
Preporučeno
Nutricionisti preporučuju da pijete jednu do maksimalno dvije čaše kokosove vode dnevno, a bezbjedna je da je piju i djeca u upola manjoj dozi.
