Helena Kristensen je slavna manekenka koja je palila i žarila modnom scenom devedesetih godina prošlog vijeka s Lindom, Cindy i Naomi. Rođena je 25. decembra 1968. u Kopenhagenu, a svoju karijeru započela je kao danska predstavnica na izboru za Mis Univerzuma osamnaest godina kasnije.

U svojoj karijeri dugoj tri decenije pojavila se na više od 600 naslovnica poznatih modnih časopisa poput Vogue-a, Elle-a i Harper's Bazaar-a. Bila je zaštitno lice i nosila kampanje Chanela, Versacea, Lanvina, Prade, Valentina te radila s najpoznatijim fotografima s kraja 20. vijeka.

Iako se nalazi na pragu šeste decenije i dalje je izuzetno aktivna u modnom poslu. Ne samo da je kreativna direktorka brenda Strejndžlav NYC, već radi i revije, snima modne kampanje i naslovnice lajfstajl magazina.

https://www.instagram.com/p/BwGOC8Uh0dm/

Svoj izgled lijepa 51-godišnjakinja zahvaljuje dobrim genima, ali i zdravom životu. Dokazala je to i na nedavnom odmoru gdje su mnogi utvrdili da u kupaćem kostimu izgleda kao na početku svoje karijere.

Fit tijelo održava uz pomoć ovih savjeta:

1. Zna da se odmori
“Najbolje se osjećam kad sam naspavana. Dobar san je moj najveći prioritet, a mislim da je i brojnim drugim ljudima. Od toga jesam li se dovoljno naspavala, zavisiće mi cio dan.”

2. Jede hranu koju voli (ali umjereno)
“Volim hranu više nego išta drugo. Tjesteninu bih mogla da jedem svako veče s tonom parmezana i bijelim tartufima. Takođe volim japansku hranu i uvijek mislim da jedem zdravo, sve dok ne naručim sto različitih jela s jelovnika. Volim i peruansku hranu svoje majke, s kojom sam odrasla, kao i danska jela svog djetinjstva”, otkrila je Helena.

https://www.instagram.com/p/BplTiNDAJEW/

Helena priznaje da se raduje hrani i da se ne odriče slasnih zalogaja. Ali jede umjereno. Takođe, svakodnevno koristi vitaminske suplemente.

3. Zaljubljenica je u aktivni život
Helena je, poput većina Dankinja, zaljubljenica u vožnju biciklom. Njime se kreće kada god može i kad joj vremenske i druge prilike dopuštaju. Obožava da pleše, trči, pliva, šeta sa svojim psom, a redovno je i u teretani gdje vježba nekoliko puta nedjeljno.

“Nedavno sam počela da se bavim plesom oko šipke. To je najteža fizička aktivnost koju sam ikad izvodila”, priznala je slavna ljepotica koja se takođe bavi i boksom jer voli da se osjeća snažno.

https://www.instagram.com/p/BveZebrgCHk/

izvor: Zadovoljna.hr