Kako bi ostala u dobroj formi, Melanija Tramp ima svoj režim ishrane kog se pridržava, ali jednom jelu ne može da odoli!
Lijepa Slovenka koja intrigira cijeli svijet veoma je organizovana i jednostavna kada je ishrana u pitanju
Dane započinje istom namirnicom
Uprkos činjenici da je sada zauzetija nego ikada, ova 47. godišnja dama uvijek odvaja vrijeme za doručak koji mora biti zdrav. Prije nekoliko godina, Melanija je otkrila za “GQ “magazin da obično započinje svoj dan ovsenom kašom koja je poznata po visokom sadržaju vlakana i smuti napitkom napravljenim od nekoliko sastojaka punih vitamina.
Svaki dan pojede određen broj voćki
Pitate se kako prva dama Amerike održava svoju liniju vitkom, a kožu sjajnom? Ona u svoju ishranu uvodi voće bogato antioksidantima. U jednom intervjuu je otkrila da je njen dnevni cilj da pojede najmanje sedam voćki.
Ne brani sebi ništa
Zbog fantastičnog izgleda, mnogi ljudi misle da Melanija apsolutno ne unosi šećer. Ipak, baš naprotiv.
“Nemam uobičajen slatkiš koji uvijek jedem. Ako mi se jede slatkiš, izabrala bih voće ili malo čokolade, zato što mislim da je i to potrebno mom tijelu”, izjavila je.
Prva dama je čak priznala da voli ponekad da pojede sladoled, sve dok je on “u balansu sa zdravom hranom”.
Ne drži loše dijete, već je iskljulivo zdrava ishrana njen način života
Melaniji je veoma bitno da unosi dosta vode tokom dana, kako bi ostala hidrirana, a nikada ne konzumira masnu ili kaloričnu hranu.
Nakon što je rodila svog sina Barona i oslobodila se kilograma dobijenim u trudnoći, priznala je da su joj zdrava ishrana i pilates, dva-tri puta nedjeljno, pomogli da se vrati u staru formu.
Melanija ima omiljeno jelo
Preporučeno
“Omiljeno jelo mi je piletina u parmezanu, a piće dijetalna koka-kola iz klasične staklene boce”, rekla je Melanija svojevremeno.
Video