Gladni ste, vruće vam je i jede vam se nešto slatko, osvježavajuće, a da pritom nije puno kalorično? Ovo je idealan recpet koji ćete napraviti u tren oka. Osim toga, ovu poslasticu obožavaju I brojne trendseterke, pa recept šeta društvenim mrežama.

Evo što vam je potrebno:

475 ml vruće vode
četiri kašike bio kokosovog mlijeka u prahu 80 grama chia sjemenki
1/2 kašike ekstrakta vanilije 60 ml javorovog sirupa
1/4 kašičice cejlonskog cimeta kokosove pahuljice (za ukras)

Umiješajte kokosovo mlijeko prahu i 475 ml vode za kokosovo mlijeko. Izblendajte sve sastojke osim chia sjemenki do sasvim glatke smjese. Zatim umiješajte žicom za kolače chia sjemenke, pa prebacite smjesu u čašice ili staklenu posudu i ostavi u frižideru najmanje četiri sata ili preko noći kako bio se sastojci slegli.

Preporučeno

NAKON PISANJA STANDARDA: Uprava policije IPAK otkrila koliko će policajaca biti angažovano na Samitu u Tivtu

POLICIJA POTVRDILA PISANJE STANDARDA: Krivična prijava zbog sječe 865 kubika šume na Jelovici, ali ključni akteri i dalje “nepoznati”

Tri godine bez presude: Optuženi za pokušaj ubistva Bobana Šaranovića i dalje u bjekstvu

Kaća Bulatović: Moja slika u kući IHF-a stoji kao simbol rukometa, a institucije u Crnoj Gori zaboravile su da postojim

TIVAT PRED NAJVEĆIM BEZBJEDNOSNIM TESTOM: Samit EU – Zapadni Balkan ne smije imati nijednu grešku

Vozilo CEDIS-a završilo u svoj kanal

Prijatno!