Video
Ako se zaraza širi vašim domaćinstvom, zadatak izbjegavanja bolesti postaje još izazovniji. Ali postoje strategije uz pomoć kojih možete da pokušate, čak i kod kuće, da izbjegnete zarazu.
Evo šta preporučuju stručnjaci:
1. Ograničite kontakt s bolesnom osobom
2. Održavajte higijenu u kupatilu
3. Perite ruke
4. Nosite masku
5. Često čistite sve površine
6. Provjetravajte
7. Koristite ovlaživač vazduha
8. Vakcinišite se protiv gripa
9. Naspavajte se
Dakle, ako želite da izbjegnete prehladu, najjednostavniji način je da držite do higijene, čemu su nas učili i dok smo bili djeca.
Preporučeno
“Dosadno je, ali radi”, poručuje Džozef Alen sa Univerziteta Harvard.
