Na našem podneblju od davnina postoji tradicija liječenja biljnim preparatima, među kojima su prednjačile četiri namirnice – kisjeli kupus, bijeli i crni luk i ren!

Bijeli luk ubija viruse

Naše bake su imale pravo – bijeli luk je lijek za sve bolesti. Koristile su ga u liječenju rana, bolesti srca, ospica, prehlade i gripa. Dokazano ima antivirusna i antibakterijska svojstva, snažan je antioksidans i jača imunitet. Odličan je u liječenju dijabetesa, raka i bolesti srca, snižava holesterol i krvni pritisak i sprječava moždani udar. Svako veče prije spavanja osoba oboljela od astme trebalo bi da popije čašu mlijeka u kojoj su se kuvala tri čena bijelog luka. To će joj, tvrdi narodno iskustvo, spriječiti napade stme, piše Stvar ukusa.

Ren za zdravo grlo

Ova biljka ima izrazito ljekovita svojstva: ubija viruse, bakterije i gljivice, djelotvorna je kod prehlade i gripa i čisti začepljene sinuse. Ljekovit je za grlo i obiluje vitaminima i mineralima.

Crni luk čuva krvne sudove

Da biste spriječili nastanak krvnih ugrušaka u krvnim sudovima i šećerne bolesti, crni luk valja jesti svaki dan. To je savjet naših baka, koje su posebno preporučivale čaj od crnog luka protiv kašlja. Danas je ljekovitost ove biljke u svježem stanju potvrdila i nauka.

Kisjeli kupus tjera bolesti

Kiseli kupus je zlatna riznica vitamina C i brojnih minerala. Odličan je čistač organizma, pa ga i nutricionisti preporučuju u svakodnevnoj ishrani, a naročito kad jedemo meso. Diuretik je, štiti od opasnih bolesti, sprječava starenje, a rasol pomaže u radu žuči i snižava šećer. Stari narodni recept glasi – jedite dnevno barem 200 grama kisjelog kupusa – bićete puni snage, a virusi će vas zaobići.