Nikom staranje ne pada lako pa ni muškarcima iako to rijetko priznaju. Ovo je statistika kako sa godinama nam se mijenja tijelo…
27 GODINA
Mišićna masa može početi da se smanjuje. Nakon ovog uzrasta, muškarci u prosjeku gube 1,75 kg mišića na deceniju.
ZAŠTITITE SE
Dvadeset grama proteina surutke nakon dizanja tegova, može povećati porast mišićne mase za 49 odsto, kažu britanski naučnici.
35 GODINA
Pojavljuju se bore oko očiju Kolagen u vašoj koži slabi, bilo od smijanja ili čkiljenja. Ako je u pitanju ovo drugo, čuvajte se. “Velika je šansa da će osobe koje su bore oko očiju dobile od pretjeranog čkiljenja na jakoj sunčevoj svjetlosti, u budućnosti dobiti i rak kože lica”, kaže dr Nil Šulc, dermatolog sa Menhetna.
KREME
Nosite i kačket, ne samo naočare za sunce, tokom svih svojih aktivnosti napolju, bilo da je u pitanju šetnja po prirodi, ili rad u bašti. Obavezno svakodnevno koristite zaštitnu kremu, čak i kad idete na posao.
https://www.instagram.com/p/BrYWfTLHQXh/
45 GODINA
Pojavljuju se pjege od starenja. Pogledajte nadlanicu svoje lijeve šake koja dobija najviše sunčeve svjetlosti dok vozite. Uočavate li braonkaste mrlje? One označavaju oštećenje pigmentnih ćelija koje se pretjerano azmnožavaju.
https://www.instagram.com/p/BpDH2A7nkgn/
ZAŠTITITE SE
Preporučeno
Bilo da uočavate pjege starenja, ili ne, primijenite kremu sa zaštitinim faktorom 30 svakog jutra, na sve otkrivene djelove tijela, čak i šake, da biste spriječili pojavu raka kože. Ako želite da posvetlite postojeće mrlje, koristite proizvode sa kojinskom kiselinom.,manshealth
Video