Tehnika „kupanja šumom“ stara je japanska tradicija naziva Shinri-ioku. Jedna studija je pokazala da boravak u šumi popravlja prirodni imunitet, koji je važan za spriječavanje mnogih bolesti.

Kada su naučnici testirali ljude prije i nakon dvosatne šetnje šumom, pronašli su kod svih, osim kod jedne osobe, 50 posto više leukocita. Imali su niži krvni pritisak, osjećali su smirenost, kao i jasnoću u glavi.

Zapravo, kada hodamo šumom mi se „kupamo“ u njenom prirodnom imunitetu.

Preporučeno

NEVRIJEME U REGIONU: Hrvatsku zahvatilo nevrijeme, temperatura za jedan sat pala deset stepeni

Upozorenje za kupače na Jadranu: More preplavile opasne meduze

Kaća Bulatović: Moja slika u kući IHF-a stoji kao simbol rukometa, a institucije u Crnoj Gori zaboravile su da postojim

ĐEKA ZA STANDARD: Ujedinjenje svih Albanaca bilo bi dobra stvar, ali su trenutno male šanse za to

Tri godine bez presude: Optuženi za pokušaj ubistva Bobana Šaranovića i dalje u bjekstvu

TIVAT PRED NAJVEĆIM BEZBJEDNOSNIM TESTOM: Samit EU – Zapadni Balkan ne smije imati nijednu grešku

Uronjeni smo u “fitokemijski” imunološki sistem šume. Šuma nam doslovno jača imunitet, a učinak traje i do dva mjeseca.