Ipak, nakon razgovora sa švedskom spisateljicom Jonom Dagliden Hant, počela je drugačije da razmišlja o ovoj sezoni. Skandinavci doživljavaju duge, ledene zime i pravi su stručnjaci za preživljavanje i napredovanje tokom hladnih mjeseci, piše Guardian.

Nedavno je Dagliden Hant otkrila zimsku odjeću bez koje Skandinavci ne mogu da žive. A sada širi svoje savjete i na druge aspekte života, preporučujući najbolje navike, udobnu odjeću, dekoraciju doma i večernje rituale za uživanje u hladnim zimskim noćima kao pravi Skandinavac.

Sunčeva svjetlost i saune

Tokom zime, Skandinavci prihvataju kontrast između toplog i hladnog. Neki koriste pauzu za ručak da odu u saunu, naizmjenično prelazeći iz hladnog kupanja u vruću paru saune. Još jedan način da prigrlite ovaj kontrast jeste da se jednostavno istuširate hladnom, pa zatim toplom vodom.

Dagliden Hant takođe preporučuje da svakog dana provedete neko vrijeme na svježem vazduhu.
„Biti napolju i dobiti to svjetlo je veoma važno“, rekla je.

Povezani članci

Život

Zašto je zimi teže smršati: Hladniji dani utiču na vašu težinu više nego što mislite

Život

Da li je zaista potrebno oblačiti pse zimi?

Život

Šta vam omiljena zimska aktivnost otkriva o vašoj ličnosti?

Nakon što se vratite iz šetnje, Dagliden Hant savjetuje da teške kapute i jakne zamijenite toplim vunenim džemperom. Što se čarapa tiče, probajte pleteni par za dodatnu toplotu.

Udobnost doma

Prema Dagliden Hant, mali detalji mogu pomoći da se stvori prijatna atmosfera tokom zime.
„Domovi su, mislim, veoma važni barem Šveđanima… to je onaj osjećaj ušuškanosti“, rekla je.

Preporučeni predmeti uključuju mirisne svijeće i ćebad.

Zamijenite vrijeme pred ekranom druženjem

Umjesto da veče provedu u beskrajnom skrolovanju, mnogi Skandinavci biraju drugačiji pristup – okupljaju se uživo na porodičnim igrama ili večerama s prijateljima usred nedjelje.

Za Dagliden Hant, upravo je taj osjećaj zajedništva ključan za preživljavanje duge švedske zime.