Nedavna analiza odraslih osoba sa nesanicom pokazala je da je uzimanje melatonina duže od godinu dana povezano sa većim rizikom od srčanih problema, javlja Science alert, prenosi N1.

Među više od 130.000 odraslih iz više zemalja, oni kojima je melatonin bio propisan duže od godinu dana imali su veći rizik od razvoja srčane slabosti i smrti u narednih pet godina u poređenju sa onima kojima nije bio propisan.

Istraživanje je pokazalo da su osobe koje su koristile melatonin duže od godinu dana imale 89 odsto veći rizik od srčane slabosti tokom narednih pet godina, dok je rizik od smrti iz bilo kog uzroka bio gotovo dvostruko veći.

Rezultati istraživanja, koje još nije prošlo stručnu recenziju, predstavljeni su prošlog novembra na naučnim sesijama Američkog udruženja za srce (American Heart Association).

Autori ističu da su nalazi preliminarni i da za sada ne mijenjaju postojeće zdravstvene preporuke.

Takođe naglašavaju da istraživanje ne dokazuje da melatonin izaziva ozbiljne zdravstvene posljedice, već ukazuje da je potrebno detaljnije proučiti efekte njegove dugotrajne upotrebe.

Melatonin se uglavnom smatra bezbjednim i dobro podnošljivim za kratkotrajnu upotrebu kod osoba koje nisu trudne ili ne doje, što podrazumijeva period od jednog do dva mjeseca.

Istraživanja o njegovim efektima nakon tog perioda veoma su ograničena, zbog čega pojedini naučnici smatraju da je potrebno sprovesti dodatne studije, posebno imajući u vidu sve veću popularnost ovog suplementa.

„Suplementi melatonina možda nisu toliko bezopasni koliko se uobičajeno pretpostavlja“, rekao je medicinski istraživač Ekenediličukvu Nnadi sa Univerziteta SUNY Downstate/Kings County Primary Care u Njujorku.

Melatonin je hormon koji prirodno proizvodi mozak kako bi regulisao unutrašnji biološki sat. Uzimanje suplementa na kraju dana može pomoći nekim ljudima da lakše zaspe i bolje spavaju.

U mnogim zemljama melatonin se može kupiti bez recepta, što znači da ga pacijenti često uzimaju bez medicinskog nadzora i preporuke o dozi ili dužini korišćenja.

U najnovijoj analizi Nnadi i njegove kolege proučavali su elektronske zdravstvene kartone odraslih osoba iz SAD i više drugih zemalja, uključujući Veliku Britaniju, gdje se melatonin izdaje isključivo na recept.

Dodatna analiza pokazala je da su osobe koje su koristile melatonin duže od godinu dana imale gotovo tri i po puta veću verovatnoću da budu hospitalizovane zbog srčane slabosti u poređenju sa onima koji ga nisu koristili.

Istovremeno, rizik od smrti iz bilo kog uzroka povećao se sa 4,3 na 7,8 odsto.

“Melatonin se često smatra bezbjednim i ‘prirodnim’ izborom za bolji san. Zato je bilo iznenađujuće vidjeti tako dosljedan i značajan porast ozbiljnih zdravstvenih ishoda, čak i nakon što smo uzeli u obzir brojne druge faktore rizika“, rekao je Nnadi.

Ipak, autori upozoravaju da rezultate treba tumačiti sa oprezom jer istraživanje ima važno ograničenje.

Učesnici nisu direktno ispitivani o tome da li zaista uzimaju melatonin.

Umjesto toga, istraživači su koristili podatke o izdatim receptima kako bi procjenili ko koristi ovaj suplement.

To znači da je kontrolna grupa, odnosno osobe kojima melatonin nije bio propisan, mogla da uključuje ljude iz SAD koji su ga kupovali bez recepta i redovno koristili.

Na ovo ograničenje ukazao je i Karlos Egea, predsjednik Španske federacije društava za medicinu spavanja, koji nije učestvovao u istraživanju.

Ipak, smatra da nalaze treba ozbiljno razmotriti.

„Ovi rezultati dovode u pitanje percepciju melatonina kao bezopasne terapije za dugotrajnu upotrebu i ukazuju na potrebu za prospektivnim kliničkim ispitivanjima sa kontrolnom grupom kako bi se razjasnio njegov bezbjednosni profil“, rekao je Egea.

Čak i kratkotrajna upotreba melatonina može imati neželjene efekte kojih mnogi korisnici nisu svjesni.

„Ako se naši rezultati potvrde, to bi moglo da promijeni način na koji ljekari savjetuju pacijente o upotrebi sredstava za spavanje“, zaključio je Nnadi.

Nalazi su predstavljeni na naučnim sesijama Američkog udruženja za srce.