Bilo kako bilo, ako je vjerovati pisanju medija, era manične sreće koja se po mogućstvu širi društvenim mrežama je za nama.
Nova godina je stigla i donijela je nešto drugačije trendove, a britanski Metro navodi da kult toksične pozitivnosti, koji postoji nekoliko godina, sada pada u zaborav.Naravno, trebaće malo vremena, ali vjerujemo da to donosi rasterećenje i olakšanje, jer kako kaže terapeut Seli Bejker – očekivanje da budemo srećni sve vrijeme dovodi do toga da ljudi gube dodir sa onim kako se zaista osjećaju.
„Otrovna pozitivnost vam ne dozvoljava da osjetite svoj puni spektar emocija. Postoje ljudi koji se toliko plaše svojih mračnijih ili negativnijih emocija da ulažu mnogo energije da ostanu zaista pozitivni ne priznajući stvarnost i ne nazivajući je pravim imenom. A to je zaista potrebno jer nikada nećete zdravo obraditi emocije, ako ne možete sebi dozvoliti da ih osjetite. Društvene mreže su ovu godinu proglasili godinom mentalnog zdravlja, ograničenja vremena ispred ekrana, postavljanja granica i jednostavnog života. Dakle, možda je vrijeme da se upustite u tu zabranu društvenih medija ili ograničite upotrebu ekrana, da se upustite u stvaran život i osjetite šta sve on sa sobom nosi”, navodi Bejker.
Preporučeno
Naime, suočavanje sa životom mimo ekrana je jedan od ključnih zadataka, a život u kontaktu sa sobom i bližnjima predstavlja društveni trend i imperativ za predstojeće dane.
Video