Američki psiholog otkriva: Ovo su četiri pokazatelja da nešto nije u redu sa vašim brakom

Američki psiholog otkriva: Ovo su četiri pokazatelja da nešto nije u redu sa vašim brakom

Standard

26/04/2020

11:19

Odnosi između su nauka za sebe. Američki psiholog Džon Gotman proučava odnose već 40 godina i utvrdio je 4 opasne vrste ponašanja koje on naziva “četiri jahača apokalipse”.

Pažljivo proučite preporuke ovog stručnjaka kako bi ste osnažili, ojačali i vratili ljubav u braku.

1. Ponašanje u kojem se partner ismijava

Pokazatelji: Jedan od partnera ismijava ovog drugog privatno ili u javnosti, daje partneru uvrjedljive nadimke i ne cijeni njegovo mišljenje. Jednostavno rečeno, bračni drug pokazuje ovim ponašanjem da ne cijeni svog partnera i da se pored nje/njega osjeća mnogo važnije.

Kako to popraviti: Stavite se u poziciju voljene osobe koja je postala predmet ruganja i pokušajte da sagledate situaciju iz njene tačke gledišta. A onda se podsjetite koliko volite tu osobu, svaki put kada je želite ismijavati.

2. Preterana kritičnost

Pokazatelji: Jedan od partnera biva razdražen zbog svake greške koju drugi partner čini, čak se vraća i na slične situacije iz prošlosti. Kao rezultat toga, to čak nije ni greška koju bi trebalo kritikovati, već je to partnerov karakter, što će rezultirati riječima poput “Ti uvijek sve radiš pogrešno.”

3. Odbrambeno ponašanje bez preuzimanja odgovornosti

Pokazatelji: Jedan od partnera misli da je učinio nešto pogrešno, a kako bi se izbjegle kritike, odmah se pokušava da se brani i to prilično agresivno. Takvo stanje karakteriše se frazama poput “Zapravo, nisam to ni trebao da učinim” “To nije moja krivica!” I tako dalje. Kao rezultat toga, drugi partner odgovara takođe oštro, i to sve završi bolnim uzajamnim optužbama.

Kako to popraviti: U takvim slučajevima, mnogo je lakše da partneri preuzmu odgovornost za svoje ponašanje i izvine se jedno drugom. Tada nećete gubiti puno vremena na besmislene argumente, a možete ga potrošiti na ugodnije stvari.

4. Izbjegavanje sukoba i ignorisanje partnera

Pokazatelji: Kada osjete da dolazi oluja, neki ljudi vole da odgovore na pritužbe brzo i bez ikakvih emocija. Alternativno, neki ignorišu svog partnera na sve moguće načine. 

Kako to popraviti: Nemoj bježati ili ostati sami sa svojim emocijama. Pokušajte da riešiti problem odmah na miran i staložen način, to je tvoj partner, tvoj suprug/supruga, jer sve što se stavlja pod tepih s vremenom postaje sve veće i veće i dolazi do rasprsnuća.

Izvor: Pink.rs
Izvor (naslovna fotografija): Unsplash.com

Ostavite komentar

Komentari (0)

X