Brz i zdrav desert idealan za osvježenje

Brz i zdrav desert idealan za osvježenje

Standard

15/03/2022

15:05

Potreban Vam je brzi doručak, desert ili jednostavan recept za obrok na poslu? Provjerite recept u nastavku…

Osvježavajuć, jednostavan, a što je najbolje zdrav, ovaj desert idealan je za uživanje u kućnoj atmosferi.

Sastojci:

  • 4 kašike džema od kupina, džema od jagoda ili šumskog voća
  • 200 ml kefira ili običnog jogurta
  • 1 kašika chia sjemenki
  • 1 pločica domaće granole ili nekoliko badema

Priprema:

  1. Pomiješajte kefir ili jogurt te chia sjemenke. Ostavite da odstoji, 10 do 20 minuta u frižideru.
  2. Na dno šolje ili zdjele stavite džem po želji, zatim dodajte smjesu kefira i chia sjemenki sve dok ne postignete željenu konzistenciju.
  3. Na vrh posipajte granolu ili nasjeckane bademe. Za kraj ukrasite s još malo džema po vrhu deserta!

Prijatno!

Izvor: Miss Zdrava

Ostavite komentar

Komentari (0)

X