Zdrava komunikacija je ključ srećne veze.
U potrazi za drugim načinima kako ljudima pomoći da izbjegnu razvod, istraživači s Univerziteta u Rochesteru podijelili su 174 novopečena bračna para u tri grupe. Dok su se članovi prve dvije grupe fokusirali uglavnom na terapiju, treća grupa učesnika radila je na svom odnosu ne napuštajući svoje domove većinu vremena.
Prva grupa naučila je aktivno slušanje, koristan trik koji pomaže parovima da se osjećaju srećnije i zadovoljnije svojim odnosom. Kao aktivni slušatelj morate se usresrediti na to o čemu govori vaš partner, a ne na to da pasivno čujete poruku i žurite s odgovorom. Da biste savladali ovu vještinu, parovi govore jedni drugima, zatim ponavljaju ono što su čuli kako bi bili sigurni da je poruka shvaćena, bez greške.
Parovi iz druge grupe pokušali su učvrstiti svoje odnose s više naklonosti i empatije. Da bi to postigli radili su dobre stvari za svoje partnere i trudili se da prihvate sve osobine svojih partnera.
Treću grupu činili su oni koji su radili na svojim odnosima u toplini svog doma uz gledanje filmova. Na početku studije prisustvovali su desetominutnom predavanju u kojem im je objašnjeno koliko su važne veze i koliko bi posmatranje drugih parova u filmovima moglo da im pomogne u razumijevanju vlastitog toksičnog ponašanja.
Nakon predavanja pogledali su film “Put za dvoje” i razgovarali o njemu, a potom su uporedili vlastiti odnos s onim koji su vidjeli u filmu. Nakon toga svi su parovi dobili popis 47 filmova o vezama koje su morali pogledati i o njima razgovarati u svom domu.
Preporučeno
Rezultati koje su dobili iznenadili su čak i istraživače. Naime, otkrili su da je gledanje filmova jednako dobro kao i razgovor s bračnim terapeutom.
Video