On se ne libi da kaže nešto što prkosi modernom narativu, zbog čega ga prati i glas kontroverznog stručnjaka. Ipak, nema dileme o njegovoj kompetenciji, a njegove knjige, tekstovi i predavanja su neke od najpopularnijih u oblasti psihologije na čitavom svijetu. Ovo su njegova pravila za dobar život.
1. Govorite istinu… ili, barem, ne lažiteIstina pomaže da se užasna složenost čovjeka uklopi u jednostavnost njegove riječi. Istina svodi. Istina je krajnji, neiscrpni prirodni resurs. Ona je svjetlost u tami.
2. Ne radi stvari koje mrziš
Pripazite. Ako vidite da radite stvari zbog kojih mrzite sebe, razmislite koliko će vas koštati ako nastavite sa time.
3. Ponašajte se tako da možete da kažete istinu o tome kako se ponašate
Prestanite da radite stvari za koje znate da su pogrešne, a koje možete da prestanete da radite. Možda je to i neka sitnica. To je u redu. Prestanite sa tim i vidite šta će se desiti. Na taj način osnažujete sebe.
4. Tražite ono što je smisleno, a ne ono što je svrsishodno
Nema vjere, nema hrabrosti i nema žrtve u činjenju onoga što je svrsishodno. Imati smisao u svom životu je bolje nego imati ono što želite, jer možda niti znate šta želite, niti šta vam je zaista potrebno.
5. Ako morate da birate, budite onaj koji radi stvari umjesto onoga za koga se vidi da radi stvari
Ako svoje obaveze ispunjavate svaki dan, ne morate da brinete o budućnosti.
6. Obratite pažnju
Šta da radite ako vam život nije kako treba? Obratite pažnju. Obraćanje pažnje je kao da gledate u nešto što ne poznajete. To je nevjerovatno moćna sila.
7. Pretpostavite da osoba koju slušate možda zna nešto što treba da znate
Treba da želite da iz svakog razgovora izađete mudriji nego kada ste ga započeli.
8. Slušajte ih dovoljno pažljivo da požele da podijele priču sa vama
Saosjećajni odgovori tokom iskrenog razgovora ukazuju na to da cijenite onog s kim razgovarate i da mislite da je njegova priča važna, ozbiljna i da zaslužuje razmatranje i razumijevanje.
9. Marljivo radite na održavanju romantike u vašoj vezi
Dozvolite sebi da postanete svjesni šta želite i šta vam je potrebno i otkrijte to svom partneru. Ne očekujte da će se ljepota ljubavi održati bez vašeg napora.
10. Pazite sa kim dijelite dobre vijesti
Podijelite dobre vijesti sa ljudima koji će se iskreno radovati zbog vas. Njihova reakcija je jedan od načina koji će vam pomoći da identifikujete one ljude koji su na vašoj strani.
11. Pazite sa kim dijelite loše vijesti
Pravom prijatelju možete kazati loše vijesti i on će vas poslušati. Neće posvetiti cijeli razgovor tome kako im se nekada dogodilo nešto još gore od toga.
12. Učinite bar jednu stvar boljom na svakom mjestu na koje idete
13. Zamislite ko biste mogli da budete, a zatim kontinuirano stremite ka tome
Ciljajte na nešto plemenito i uzvišeno. Izaberite najbolju metu koju možete da zamislite. Poletite ka tome. Uočavajte svoje greške i zablude na tom putu i ispravljajte ih. Suočite se sa onim što vam stoji na putu.
14. Ne dozvolite sebi da postanete arogantni ili ogorčeni
15. Pokušajte da jednu sobu u svojoj kući učinite što je moguće ljepšom
Svijet je predstavljen kao niz zagonetki. Neke od njih možete da riješite, a neke ne. Ako želite da promijenite svet, počnite od sebe prema spolja.
16. Uporedite sebe sa onim ko ste bili juče, a ne sa onim ko je danas neko drugi
17. Radite koliko god možete na bar jednoj stvari i vidite šta će se desiti
18. Ako vas stara sjećanja i dalje tjeraju da zaplačete, zapišite ih u cjelini i vrlo detaljno
Ako ste opsjednuti negativnim sjećanjima na prošlost, zaglavljeni ste tamo.
19. Održavajte svoje veze sa ljudima
20. Ne omalovažavajte društvene institucije ili umjetnička dostignuća
21. Tretirajte sebe kao da ste neko za koga ste odgovorni i morate da mu pomognete
Vi imate vitalnu ulogu u sudbini svijeta. Trebalo bi da brinete o sebi, pomažete i budite dobri prema sebi na isti način kao što brinete, pomažete i dobri ste prema nekome koga volite.
22. Zamolite nekoga da vam učini malu uslugu kako bi vas on ili ona zamolili da vi njima nešto učinite u budućnosti
Ne pratite opsesivno ko kome šta duguje i zašto. To je znak degenerisanog odnosa. Vi uradite šta možete za njih, a oni će ono što mogu za vas.
23. Družite se sa ljudima koji žele najbolje za vas.
24. Ne pokušavajte da spasite nekoga ko ne želi da bude spašen
To je veoma opasno i može lako da bude kontraproduktivno. Veoma je velika vjerovatnoća da će vas oni srušiti prije nego što ćete ih vi podići.
25. I budite veoma oprezni kada spašavate nekog ko to radi
26. Nijedna dobro urađena stvar nije beznačajna
27. Dovedite svoje dvorište u savršen red prije nego što krenete da kritikujete druge
Svijet je surov. Treba li da ga kritkujete? Ne dok se sami ne sastavite. Morate da uradite sve što možete sa svojim problemima prije nego što imate bilo kakvo pravo da osuđujete drugo biće.
28. Obucite se kao osoba kakva želite da budete
29. Budite precizni kada govorite
Recimo da imate težak period u vezi, a ne znate zašto. Problem nije imenovan. Da li je stvaran? Pa jeste, manifestuje se u fizičkoj nelagodnosti. Ali, onda pričate o tome, imenujete ga i to od jedne mutne stvari postaje malo čudovište. To je ta preciznost koja pomaže da se detektuje problem. Ako to možete da priznate, imate šansu da učinite nešto po tom pitanju.
30. Stojite uspravno, visoko podignute glave i zabačenih ramena
31. Ne izbjegavajte nešto zastrašujuće što vam stoji na putu i ne radite nepotrebno opasne stvari
Postepeno izlaganje onome čega se plašite je ljekovito. Iskreno se suočite sa svijetom i hrabro se izložite stvarima kojih se plašite. Život će vam se poboljšati.
32. Ne dozvolite svojoj djeci da rade bilo šta što vas tjera da vam se ne sviđaju
33. Nemojte pretvarati svoju suprugu u sluškinju
34. Ne gurajte neželjene događaje pod tepih
Biće trenutaka u vašem životu kada ćete morati da se suočite sa onim što je pred vama, umjesto da se sakrijete od istine. Koliko god da je strašna, još strašnija je laž kojom pokušavate da zamijenite istinu.
35. Primijetite da prilika vreba tamo gdje nema odgovornosti
36. Pročitajte nešto što je napisao neko veliki
Karl Jung je imao ideju da je dio razvoja ličnosti razumijevanje vaše sjenke, djelova u vama koje ne želite da priznate. Možete da naučite o svojoj sjenci čitajući istoriju. Knjiga nije papir, ona je portal. Morate da iskoristite te trenutke u kojima vam je knjiga u rukama.
37. Pomazite mačku ili psa kada ih sretnete na ulici
Kada stvati ne idu dobro i imate težinu u životu, uvijek imate ove male trenutke koji nam daju nagovještaj da još ima nade.
38. Ne gnjavite djecu kada voze skejtbord
Djeca vježbaju da budu hrabra. Oni vježbaju da ovladaju trenucima u kojima su suočeni sa opasnošću.
39. Ne dozvolite da se nasilnici izvuku sa svojim ponašanjem
Obično koristim pravilo tri koraka. Ako komuniciramo i ti uradiš nešto što ja doživim kao nepoštovanje, ja ću to zabilježiti u glavi. Ako uradite to ponovo, ja ću pomisliti: „To vjerovatno nije bila samo usputna situacija“. Ipak, sačekaću, jer još nema dovoljno dokaza. Ali, ako to uradite i treći put, onda ću reći: „Hej, upravo sam primijetio ovo. Ne samo da se to desilo sada, već se desilo i onda. I desilo se još jednom. Dakle, ovdje nešto postoji i neću to da ignorišem“.
40. Ako primjećujete nešto što treba da se popravi u zemlji napišite pismo vladi i predložite rješenje
41. Zapamtite da je ono što još ne znate važnije od onoga što već znate
42. Budite zahvalni uprkos patnji
Preporučeno
Postoji stvarna korist od zahvalnosti. Zahvalnost je proces svjesnog i hrabrog pokušaja pred životnom katastrofom.
Video