Ništa ljepše od mirisa prve jutarnje kafe nakon ustajanja iz kreveta. Dan može da počne kada se uz šolju toplog crnog napitka probudite i spremate za posao. Ali, da li je crna kafa dobra za vaše zdravlje?

Naravno da jeste. Ona smanjuje rizik od raka jetre i poboljšava pamćenje. Postoji mnogo načina pripreme kafe, a uticaj obične crne kafe i kafe sa mlijekom i šećerom na organizam je drugačiji.

Ako želite da smršate, onda je obična crna kafa prava stvar za vas. Ona ima manje kalorija od kafe sa mlijekom i šećerom, tek 4,7 dok slatka kafa ima 56,6 kalorija.
Crna kafa će vam dati više energije i ubrzaće rad mozga, za razliku od kafe sa mlijekom koje vas samo usporava. Ako želite ranije da odete na spavanje onda izbjegavajte kafu kasno poslepodne. U suprotnom, crna kafa će vas držati budnim do kasno u noć.

Preporučeno

NEVRIJEME U REGIONU: Hrvatsku zahvatilo nevrijeme, temperatura za jedan sat pala deset stepeni

Upozorenje za kupače na Jadranu: More preplavile opasne meduze

Kaća Bulatović: Moja slika u kući IHF-a stoji kao simbol rukometa, a institucije u Crnoj Gori zaboravile su da postojim

ĐEKA ZA STANDARD: Ujedinjenje svih Albanaca bilo bi dobra stvar, ali su trenutno male šanse za to

Tri godine bez presude: Optuženi za pokušaj ubistva Bobana Šaranovića i dalje u bjekstvu

NAKON PISANJA STANDARDA: Uprava policije IPAK otkrila koliko će policajaca biti angažovano na Samitu u Tivtu

Ukoliko imate problema sa želudačnom kiselinom, onda je za vas bolji izbor kafa sa mlijekom. Izbjegavajte crnu kafu jer ona samo povećava kiselost vašeg organizma.