Video
O čemu se tačno radi, pročitajte u nastavku.
Kosa može da opada
Stres može na različite načine da utiče na kosu i na bradu, a jedan od njih je i opadanje dlaka. To je stanje u kome se pojavljuju sitne oblasti bez dlaka, koje kasnije mogu i da se prošire. One ponekad mogu da budu i posledice nesvjesnog tika uslijed koga konstantno češemo neku oblast ili čupamo kosu koja potom nema vremena da ponovo poraste. Kada je u pitaju veliki šok za organizam i stres koji nije „redovan“, može doći i do opadanje kose u većoj količini i na više mjesta istovremeno.
Kosa može i da osijedi
Iako opadanje kose uslijed stresa može da bude samo privremeno i postoji način za saniranje, još jedna neželjena posledica je kada vam kose odjednom osijedi. Iako je sijedenje kose prirodan proces, stres ubrzava gubitak pigmenta i pojavljuju se sive ili potpuno bijele dlake. Na par mjesta takođe mogu biti posledica traumatičnih događaja, dok kontinuirani stres ubrzava ovaj proces na cijeloj kosi.
Pojavljuju se bubuljice
Ovo vam je vjerovatno poznato, jer stres utiče na povišenje kortizola koji potom uslovljava veću proizvodnju ulja na vašoj koži. To donosi veću šansu da pore budu začepljene, a može se desiti i da se poveća broj bakterije koje izazivaju bubuljice. Ako se ovakav problem nastavi, obavezno treba potražiti savjet ljekara.
Koža je isušena
Osim bubuljica, povišena proizvodnja kortizola može rezultirati i vrlo suvom kožom. To je zbog toga što ovaj hormon umanjuje elastičnost kože i njenu mogućnost da zadrži vodu i tako ostane hidrirana. U tom slučaju, potrebno je okrenuti se kvalitetnim kozmetičkim dopunama koje će pomoći hidrataciju.
Izgledate starije
Preporučeno
Stres može da utiče na kvalitet sna, na bore na čelu i ispod očiju, kao i na izgled kože. Ne samo da možete izgledati starije, već se pojedini znaci starenja bukvalno ubrzavaju i pojavljuju kod ljudi i do 10, 20 godina ranije nego što bi to inače bio slučaj. Vrlo je bitno voditi računa o tome da spavate dovoljno, jer mnoge nepovratne posledice kreću odatle.
