Video
Studije Evropskog kardiološkog društva 2017. godine pokazale su da su različite krvne grupe sklonije riziku od srčanog udara i drugih kardiovaskularnih oboljenja.
Kada je riječ o najkorisnijoj krvnoj grupi dr Piter savjetuje koje namirnice su preporučljive, a koje bi ljudi sa 0 krvnom grupom trebalo da izbjegavaju. Ovim ljudima, napici koji sadrže kofein i alkohol nisu preporučljivi. To znači da bi, ukoliko imate ovu krvnu grupu, trebalo da izbjegavate kafu, čaj, sve vrste vina i piva. Dr D’Adamo objašnjava da ovi napici nisu preporučljivi za ljude sa nultom krvnom grupom jer im povećavaju nivo adrenalina.
Zanimljivo je da na razgovoru za posao u Japanu, potencijalne zaposlene često pitaju koja su krvna grupa. Ljude s krvnom grupom 0 opisuju kao odgovorne, predane, organizovane, savjesne i praktične osobe. Kada su pod stresom mogu da se naljute, postanu hiperaktivni i impulsivni. Loša ishrana, nedostatak vježbe i nezdrave navike te sklonost stresu čine ih podložnijim štetnim metaboličkim procesima, kao što su otpornost na insulin, usporena aktivnost štitne žlijezde i debljina.
Takođe osobe sa ovom krvnom grupom imaju viši nivo želudačne kisjeline od drugih krvnih grupa zbog čega često imaju osjetljiv želudac, a skloniji su i nastanku čira na želucu. Trebali bi da izbjegavaju kofein i alkohol, a kofein može biti naročito štetan jer podiže nivo andrenalina koji je ionako već visok kod ljudi sa ovom krvnom grupom, navodi se u “Američkom časopisu kliničke ishrane”, a prenosi Krstarica.rs.
Preporučeno
Ishrana nulte krvne grupe trebalo bi najviše da se bazira na mesu, ribi i maslinovom ulju, dok se povrće, orašasti plodovi, sjemenke i jaja preporučuju u umjerenim količinama.
