Video
Ako se vaša beba počela noću češće buditi nego prije, niste sami. Mnogi roditelji misle da su nešto pogriješili kada dijete koje je možda spavalo duže intervale odjednom počne da se budi svaki sat ili dva. Ali stručnjaci naglašavaju da su noćna buđenja u prvoj godini vrlo česta i često razvojno normalna.
Najčešći razlog je taj što vaša beba ulazi u novu razvojnu fazu. Kako uči da se prevrće, puže, sjedi ili postaje svjesnija svoje okoline, njeni ciklusi spavanja se mogu promijeniti. Često se budi tokom prelaza između faza spavanja i potrebna joj je pomoć da se vrati na spavanje, piše Dan.
Glad, razvojni skok ili potreba za bliskošću?
Za mlađe bebe, vrlo čest razlog buđenja je jednostavno glad. Posebno tokom perioda brzog rasta, mogu im biti potrebni dodatni noćni obroci ili flašica. Healthline preporučuje da se tokom dana nude puni obroci, jer to može smanjiti noćna buđenja zbog gladi.
Ponekad, međutim, nije stvar u hrani, već jednostavno u potrebi za bliskošću i osjećajem sigurnosti. Vaša beba noću provjerava da li ste još uvijek u blizini i brzo se smiri kada joj progovorite, dodirnete je ili je nježno pomilujete.
Regresija sna: Kada se buđenje dogodi “preko noći”
Jedan od najčešćih razloga za iznenadno često buđenje je regresija sna, posebno oko 4. mjeseca, ali i u 6., od 8. do 10. i 12. mjesecu. U ovom trenutku, bebin san počinje da liči na san odrasle osobe, što znači više laganih faza sna i više mogućnosti za kratka buđenja.
Preporučeno
Dobra vijest je da je ovo obično samo privremeni period, koji traje od nekoliko dana do nekoliko sedmica.
