Video
– Nikad u životu nisam se udebljala niti smršala 20 kilograma. To je ogromna kilaža. Ja jesam izgubila nešto na kilaži, ali to je neznatno, ne radi se ni o 10, a kamoli o 20 kilograma. Ono što je meni zanimljivo da se od prvog dana karijere meni secira izgled i kilogrami, ja zahvaljujem svima koji se toliko brinu o mojoj kilaži – izjavila je Nina.
Pronašla režim koji joj odgovara
Nina je zaista promijenila prehranu, a inspiraciju je pronašla u režimu Novaka Đokovića.
– Otkada se ovako hranim, moje tijelo je u balansu, koža i kosa su sjajni, a snage i energije imam milion puta više u odnosu na prijašnje godine kada nisam razmišljala toliko koje namirnice unosim u sebe. Pratila sam dugo način ishrane Novaka Đokovića i mnogih meni bliskih ljudi koji se tako hrane godinama i zaista sve ima smisla. Moja snaga se utrostručila. I duh i tijelo. Osjećam se odlično, poletno, bistro, snažno i svakome preporučujem da zdravom prehranom diže svoj imunitet, a samim time kilogrami se tope. Ova promjena je način života, a ne jednokratna dijeta, a benefiti ovakve ishrane su zaista nesagledivi za naše zdravlje i život – napisala je na Instagramu.
Iako joj nije bilo jednostavno naviknuti se na jelovnik bez mesa i mesnih prerađevina, već nakon nekoliko dana je shvatila da se osjeća zdravo i da ima više energije, pa je i želja za mesom nestala. Njena prehrana temelji se na povrću, koje jede u neograničenim količinama. Salate jede uz svaki obrok, a na unos voća pazi jer ono sadrži puno šećera.
Gazirana pića ne konzumira
– U jelovnik sam uvrstila i guste supe od brokulija, bundeve i drugog povrća. Odgovara mi jer me zasiti, a nemam osjećaj nadutosti – dodala je Badrić, prenosi Index.hr.
Preporučeno
Unos tjestenine svela je na minimum, a gazirana pića uopće ne konzumira. Kad dobije želju za slatkim, pojede dvije do tri kockice čokolade.
