Video
Možemo biti sjajni roditelji, ali oni to neće uvijek – i ne moraju – da prepoznaju. Tek će nam godinama kasnije to i priznati, možda kad i sami postanu roditelji. Dotad moramo da nagađamo i vjerujemo da sve činimo kako treba.
Porodična psihoterapeutkinja Melani Mekgrat za YourTango je podijelila kojih pet stvari koje roditelji rade mogu da otkriju da smo na pravom putu što se roditeljstva tiče.
Evo kojih je to pet jednostavnih navika izdvojila kao navike prirodno sjajnih roditelja:
1. Zabavljaju se i igraju
Igra je najvažniji dječiji posao. Kod beba to je puzanje, kod “todlera” igranje kockama, na primjer, kasnije možda crtanje. Svaki roditelj može da se igra s djetetom, kreće se, radi. Ali, ne činimo to svi jednako često, niti jednako rado. Istraživanja su odavno pokazala da zajednička zabava i šale popravljaju naše raspoloženje, jačaju nas i vježbaju dijelove našeg mozga koji nas čine kreativnima. A pored toga – naše najsrećnije uspomene iz djetinjstva su one ispunjene zabavom, radošću i smijehom.
2. Priznaju teške dijelove
Dobro roditeljstvo zahtjeva određenu žrtvu. Bili mi svjesni toga ili ne, svi povremeno “ne volimo” svoju djecu. Nekad jednostavno previše brbljaju, nekad nam je teško jer je pritisak stalan… Kad priznamo i prihvatimo da su povremeni negativni osjećaji prema roditeljstvu normalni i da nisu znak neuspjeha, u stanju smo da zdravo obradimo te emocije umjesto da dozvolimo da se razviju u ogorčenost.
3. Znaju da su djeca nezavršeno umjetničko djelo
Savremeni psihoanalitičar Tomas Lajnaf kaže:
“Svi očekuju da dijete bude uspješan gotov proizvod. Malo njih je svjesno da je dijete, ili čak i roditelj ili baka ili djeda, rad u procesu… Nismo svjesni da dijete otkriva svoj jedinstveni potencijal i nastoji da ga ispuni. Sve je postalo takmičenje, zbog čega se dijete oseća usamljeno”.
Mnogi smatraju da je dobro dijete jedino uspješno dijete. Ali, u tom takmičenju djeca vrlo lako pregore. Zato su važne granice – u svakom pogledu. Poznavanje granica, postavljanje granica, poštovanje granica… Granice kod roditelja nas smiruju, smanjuju tjeskobu. To je još jedna karakteristika savršenog roditeljstva.
4. Dobro se brinu o sebi
Za druge možemo da učinimo samo ono što možemo da učinimo za sebe. Roditelji se često osjećaju krivima zato što odvajaju vrijeme za sebe. Ponekad i drugi to osuđuju. Ali, što se češće i bolje brinemo o sebi, to smo spremniji da damo ono što se traži od nas kao roditelja. Osim toga, mi smo uzori svojoj djeci o tome kako biti zdrav. Kada roditelji brinu o sebi, ne samo da smanjuju zdravstvene rizike povezane sa stresom, već i oblikuju zdravo ponašanje.
5. Uče iz svojih grešaka
Svi često griješimo. Greške su jedan od naših najboljih alata za učenje. Kada griješimo s našom djecom i naučimo kako da ispravimo te greške, činimo našu djecu boljima. Tako šaljemo i poruku djeci – kad doživimo bol, tada možemo da naučimo iz grešaka i ispravimo stvari. To je izuzetno korisno i isceljujuće, prenosi b92.
Preporučeno
