Jedna od glavnih prednosti tople vode sa limunom je da utire put ka bržem gubljenju težine i smatra se pravim lekom kada je višak kilogram u pitanju. Takođe, limun izbacuje sve toksine iz vašeg organizma. Limun sadrži mnoge supstance, prije svega limunsku kiselinu, kalcijum, magnezijum, vitamin C, bioflavonoide, pektin, a svi ovi vitamini pomažu u borbi protiv infekcija i jačaju imunitet.

 

Dakle, počnite ovaj dan sa limunom i čašom tople vode. Evo i 10 razloga zašto bi ovo trebalo da bude prva stvar koju biste uradile ujutru !

 

1. Pomaže varenje – sok od limuna izbacuje toksine iz tijela. On podstiče jetru da luči žuč i stvara kiselinu koja je potrebna za varenje. Limun je takođe bogat mineralima i vitaminaima i uništava sve toksine u digestivnom traktu. Sok od limuna u čaši tople vode pomoći će vam da se riješite problema nadutosti, gorušice i usporenog varenja.

 

2. Limun čisti vaš sistem – Sok od limuna je dobar diuretik. Limunska kiselina pomaže maksimalno enzimima i održava zdravim vaš urinarni trakt.

 

3. Čisti kožu – Vitamin C kao i drugi antioksidanti doprinose smanjenju bora i pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. Vitamin C je od vitalnog značaja za zdravu kožu, jer on ubija bakterije koje izazivaju akne. Može se primeniti direktno na ožiljcima kako bi umanjio njihovu vidljivost.

 

4. Jača imuni sistem – Bogat visokom koncetracijom votamina C, limun je odličan u borbi protiv prehlade. Kalijum koji se nalazi u limunu stimuliše mozak i nervne funkcije. Kalijum takođe pomaže u kontroli i održavanju normalnog krvnog priotiska. 

 

5. Osvježava dah – Pored svježeg daha, limun je poznat po ublažavanju bola kod zubobolje i upale desni. Limunska kiselina može da nagrize zubnu gleđ, zato nemojte prati zube odmah nakon konzumiranja limuna i vode.