Video
Ljekari smatraju da remećenjem ciklusa spavanje nastaje “socijalni jet lag”. Ovaj pojam označava poremećaj cirkadijalnog ritma. On se javlja kao posljedica desinhronizacije unutrašnjeg i vanjskog ritma budnosti i spavanja. Bolesnici obično imaju nesanicu, pretjerano su pospani danju ili oboje, što se u pravilu rješava nakon što se “unutrašnji sat” prilagodi, tj. “resetuje”.
Istraživanja su pokazala da “socijalni jet lag” uzrokuje dijabetes, povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, pogoršava poremećaje raspoloženja, u koje spada depresija te negativno utiče na probavni i endokrini sistem. Može čak i smanjiti očekivani životni vijek.
Zbog navedenih posljedica Američka akademija za medicinu spavanja (American Academy of Sleep Medicine) je pozvala vlast da ukine prelazak na ljetno računanje vremena.
Preporučeno
“Dokazi podržavaju usvajanje standardnog računjanja vremena tokom cijele godine, koje je usklađeno sa cirkadijalnim ritmom ljudi i koje pruža zdravstvene prednosti”, navedeno je. Senat je u martu 2022. godine usvojio ovaj prijedlog. Međutim, Predstavnički dom ga je oborio.
