Video
Poznati koktel koji je nastao davne 1957. godine u Portoriku, dobio je i svoju zdravu proteinsku verziju. Smoothie je idealan obrok za sve poslovne ljude sa ubrzanim tempom života, ali i za one manje poslovne, koji ne vole da provode vrijeme u kuhinji.
Jednostavna priprema, fantastični ukusi i kvalitetan nutritivan sastav smootihea, razlozi su zbog kojih više nikada nećete preskočiti doručak. Visoki udio proteina, ugljenih hidrata iz voća i žitarica, kao i zdravih i kvalitetnih masnoća iz orašastih plodova osigurati će vam nutritivno bombastičan obrok uz čak 35 grama proteina.
SASTOJCI:
1 šolja ananasa
1 mjerica proteina od vanile
1dl jogurta
2dl vode
2 kašike kokosovog brašna
½ banane
5g lanenih sjemenki
NUTRITIVNA VRIJEDNOST:
Kalorije: 400
Proteini: 35 grama
Ugljeni hidrati: 40 grama
Preporučeno
Masti: 15 grama
