Video
Izdvajamo nekoliko njih.
Pravilo broj 1:
Ne izlažite se prvih dana direktnom suncu u periodu od 12 do 17 časova. Birajte hladovinu. Ako već želite da “uhvatite” i vitamin D i dobijete boju, to radite izjutra i poslijepodne.
Pravilo broj 2:
Pijte dovoljno vode i vodite računa o hidrataciji tokom cijelog dana. Dobra hidratacija pomaže koži da ostane elastična i otpornija na spoljašnje uticaje, uključujući i sunce.
Pravilo broj 3:
Ulja na prirodnoj bazi su najbolji čuvar vaše kože, naročito maslinovo ulje. Bonus kod maslinovog ulja jeste da, ukoliko kožu nakon tuširanja “častite” maslinovim uljem, dobićete baršunastu, mekanu i neoštećenu kožu koja će brže potamniti.
Prirodna ulja – maslinovo ili kokosovo, koriste se kao dodatna njega jer pomažu da koža ostane mekša i hidrirana.
Najbolje ih je nanositi nakon tuširanja ili nakon sunčanja, kada koža više nije direktno izložena suncu. Tako pomažu u obnavljanju vlažnosti i smirivanju kože.
Upozorenje:
Nikako se suncu ne izlažite odmah nakon što namažete kožu maslinovim ili nekim drugim prirodnim uljem. Sačekajte da koža dobro upije ulje, a po dolasku na plažu prvo uđite u vodu, pa se tek onda izložite suncu.
Preporučeno
Prirodna ulja ne pružaju UV zaštitu. Zato je prije izlaganja suncu obavezno nanijetu kremu sa SPF zaštitom.
