Video
Oko 17 odsto slučajeva demencije moglo bi da se spriječi ako bi ljudi uzimali dovoljne količine vitamina D. Prvu svjetsku studiju koja je ovo dokazala, sproveo je Univerzitet Južne Australije i pronašla je – direktnu vezu između demencije i nedostatka vitamina D – a time i važan i jeftin pristup preventivi.
Demencija je hronični ili progresivni sindrom koji sa godinama dovodi do pogoršanja kognitivnih funkcija, razmišljanja i pamćenja. Više od 55 miliona ljudi širom svijeta pati od demencije, sa 10 miliona novih slučajeva dijagnostikovanih svake godine.
Kako nizak nivo vitamina D utiče na zdravlje mozga
Studija koju je podržao Britanski nacionalni savjet za zdravstvo i medicinska istraživanja, analizirala je podatke skoro 300 hiljada (294.514) učesnika iz Velike Britanije, odnosno UK Biobanke i imala je za cilj da ispita uticaj vitamina D na zdravlje mozga – odnosno volumen, i rizik od demencije i moždanog udara. Većina ispitanika u studiji su bile žene starosti od 60 do 73 godine na početku istraživanja, bijele kože i bez dugogodišnjih bolesti.
Pokazalo se da hronični nedostatak vitamina D (ispod 25 nmol/L) nije povezan sa manjim volumenom mozga, a donekle povećava rizik od moždanog udara.
Najvažnije otkriće je da je analizom pronađena uzročno-posljedična veza između deficita vitamina D i nastanka demencije.
Kompletni rezultati studije su nedavno objavljeni u časopisu „The American Journal of Clinical Nutrition”.
Za šeficu studije, profesorku Elinu Hiponen, rezultati pokazuju koliko je vitamin D važan u prevenciji demencije, i da postoji apsolutna potreba da se ukloni nedostatak tog vitamina koji još uvijek vlada u mnogim djelovima svijeta.
„Zaista, primijetili smo u britanskoj populaciji da je do 17 procenata slučajeva demencije moglo da se izbjegne da je nivo vitamina D podignut na normalu – 50 nmol/L”, objašnjava naučnica u izjavi sa univerziteta.
Sve bolje razumijevanje uloge vitamina D
Koliko je vitamin D važan za mentalno i fizičko zdravlje, pokazuje svaka nova studija, naglašava Hiponen.
„Vitamin D je hormon prekurzor za koji se utvrđuje sve širi spektar pozitivnih efekata, uključujući i zdravlje mozga.”
„Demencija je progresivna i iscrpljujuća bolest koja može biti razorna i za pojedince i za porodice. Dakle, moramo se pobrinuti da niko na svijetu ne pati od ozbiljnog nedostatka vitamina D”, zaključuje Hipenen i dodaje:
„Većina nas je vjerovatno ok, ali za svakoga ko iz bilo kog razloga možda ne dobija dovoljno vitamina D izlaganjem Suncu, prilagođavanje ishrane možda nije dovoljno i vjerovatno je potrebno uzimati suplemente”.
Koristeći ovu opsežnu analizu, ona i njen tim su bili u mogućnosti da još jednom pokažu da nešto tako jeftino i lako dostupno kao vitamin D-preparat – može ima ogroman uticaj na svjetsko zdravlje.
Njemačka: mnogo više dementnih nego što se računalo
Prema novim proračunima, u Njemačkoj trenutno sa demencijom živi oko 1,8 miliona ljudi. Većina njih boluje od Alchajmerove bolesti.
Prema njemačkom Alchajmerovom društvu, prošle godine je dijagnozu demencije dobilo oko 440.000 ljudi, a računalo se sa mnogo manje – oko 300.000 novih slučajeva. Razlog zašto je ovaj broj znatno veći broj nego u ranijim publikacijama je prije svega zato što je dijagnostika posljednjih godina značajno poboljšana.
Preporučeno
Osim toga, ima znatno više oboljelih mlađih od 65 godina nego što se ranije mislilo, trenutno više od 100.000 ljudi.
