Video
Tokom noći organizam prolazi kroz procese obnove, a koža se prilagođava promjenama koje prate ciklus spavanja. Zato večernja njega kože tijela može da bude važan dio svakodnevne rutine, posebno ako je koža suva, gruba ili sklona iritacijama.
Tokom dana koža je izložena sunčevoj svjetlosti, zagađenju i drugim spoljašnjim faktorima koji mogu da naruše njenu zaštitnu barijeru. Odgovarajuća njega kože pomaže da se nadoknadi izgubljena vlaga i očuva mekoća kože, prenosi Dan.
Šta podrazumijeva noćna njega kože tijela?
Hidratacija je jedan od najvažnijih koraka večernje njege. Koža tokom dana, ali i noću, gubi vlagu, pa je važno da joj pružite podršku odgovarajućim proizvodima. Bogatije kreme, losioni i ulja za tijelo mogu da pomognu u očuvanju vlažnosti i spriječe prekomjerno isušivanje.
Ako vam je koža suva i zategnuta nakon tuširanja, nanesite hidratantnu kremu dok je još blago vlažna. Na taj način pomažete koži da zadrži vlagu i ostane mekša i glatkija.
Večernja rutina može da bude jednostavna: nježno čišćenje, hidratantni losion ili krema i dodatna njega djelova tijela koji su posebno skloni isušivanju, poput laktova, koljena i stopala.
Koji sastojci su najbolji za noćnu njegu kože?
Izbor proizvoda zavisi od tipa kože i njenih potreba. Ako je koža izrazito suva, korisni mogu da budu preparati sa ši puterom, kakao puterom ili sastojcima koji pomažu u očuvanju zaštitne barijere.
Ulja za tijelo, poput arganovog i kokosovog, mogu da pomognu u omekšavanju kože i smanjenju gubitka vlage. Ipak, ako imate osjetljivu kožu, birajte proizvode bez mirisa i drugih sastojaka koji mogu da izazovu iritaciju.
Za kožu kojoj je potrebna dodatna njega mogu da budu korisni i preparati sa sastojcima koji privlače i zadržavaju vlagu, poput glicerina i hijaluronske kiseline. Važno je da proizvod odgovara vašem tipu kože i da ne izaziva crvenilo, svrab ili peckanje.
Noćna njega kože i prevencija znakova starenja
Pravilna njega pomaže u očuvanju elastičnosti, mekoće i ujednačenog izgleda kože. Određeni aktivni sastojci mogu da doprinesu poboljšanju teksture kože i ublažavanju pojedinih znakova starenja.
Retinol se koristi u preparatima namijenjenim njezi kože sa borama i neujednačenom teksturom, dok vitamin C ima antioksidativna svojstva. Peptidi su takođe čest sastojak kozmetičkih proizvoda za njegu zrelije kože.
Ipak, više aktivnih sastojaka ne znači automatski i bolju njegu. Retinol može da izazove suvoću i iritaciju, pa ga treba uvoditi postepeno i koristiti prema uputstvu proizvoda. Ako ga nanosite na djelove tijela koji su izloženi suncu, važna je i odgovarajuća zaštita od UV zračenja.
Da li je piling kože tijela dobar izbor uveče?
Blagi piling može da pomogne u uklanjanju mrtvih ćelija sa površine kože i poboljša njenu teksturu. Preparati sa AHA kiselinama koriste se za eksfolijaciju, ali nisu pogodni za svakoga, posebno ako je koža osjetljiva, nadražena ili oštećena.
Piling ne treba koristiti prečesto niti ga kombinovati sa više jakih aktivnih sastojaka bez potrebe. Ako nakon primjene primijetite crvenilo, peckanje ili pojačanu suvoću, napravite pauzu i vratite se jednostavnijoj rutini hidratacije.
Za veoma suvu i osjetljivu kožu bolji izbor mogu da budu bogatiji balzami i kreme bez mirisa, koji pomažu u obnovi zaštitne barijere i smanjenju gubitka vlage.
Za njegovanu kožu nisu neophodni brojni skupi proizvodi niti komplikovana rutina. Redovno nanošenje odgovarajuće hidratantne kreme, nežno čišćenje i izbor preparata u skladu sa potrebama kože mogu da naprave značajnu razliku.
Preporučeno
Najvažnije je da njegu prilagodite svojoj koži i budete dosledni. Ako je koža izrazito suva, uporno se peruta ili je prate svrab i crvenilo, uzrok ne mora da bude samo nedostatak hidratacije, pa je u takvim situacijama dobro potražiti savjet dermatologa.
