Video
Od fizičkog izgleda i ishrane, preko sna i produktivnosti, do korišćenja vještačke inteligencije – čini se da je sve postalo predmet optimizacije.
Izraz potiče od engleske riječi ,,maximum” i glagola ,,maximize”, odnosno težnje da se nešto dovede do maksimuma. Na društvenim mrežama koristi se samostalno ili kao dodatak drugim riječima, kako bi se opisalo nastojanje da se određena navika, osobina ili aktivnost unaprijedi što je više moguće.
Od izgleda do svakodnevnih navika
Jedan od najpoznatijih izraza je ,,looksmaxxing”, koji označava nastojanje da se fizički izgled poboljša kroz njegu, trening, stil oblačenja, ali i različite, ponekad ekstremne metode.
Međutim, trend se proširio i na druge oblasti.
„Sleepmaxxing” podrazumijeva nastojanje da se poboljša kvalitet sna, dok se izrazi povezani s ishranom koriste za označavanje težnje ka što boljem izboru namirnica i unapređenju prehrambenih navika.
Tu su i pojmovi koji se odnose na produktivnost, korišćenje vještačke inteligencije ili čak opuštanje. Ideja je jednostavna, šta god da radimo, možemo pokušati da to radimo bolje, efikasnije ili intenzivnije.
Zašto je „maxxing” postao toliko popularan?
Društvene mreže podstiču kulturu stalnog unapređivanja. Korisnici svakodnevno gledaju sadržaje o idealnom izgledu, zdravim navikama, uspjehu i produktivnosti, pa se lako stvara utisak da uvijek postoji nešto što bi trebalo promijeniti ili poboljšati.
Popularnosti izraza doprinijela je i njegova jednostavnost. Dodavanjem nastavka ,,-maxxing” gotovo svaka aktivnost može postati novi trend, od vježbanja i učenja do uživanja u mirnim večerima kod kuće.
Prema podacima Dictionary.com, do avgusta 2026. riječ se u digitalnim medijima koristila 19 puta češće nego što je iznosio njen mjesečni prosjek tokom 2025. godine.
Kada rad na sebi postane pritisak
Iako želja za napretkom može biti korisna, stručnjaci upozoravaju da stalna potreba za optimizacijom može podstaći pretjeranu samokritiku i opsjednutost sopstvenim izgledom, navikama i učinkom.
Kada svaki dio života postane projekat koji treba unaprijediti, odmor može početi da djeluje kao gubljenje vremena, a uobičajene nesavršenosti kao lični neuspjeh.
Problem nastaje kada se briga o sebi pretvori u obavezu da se neprestano dostigne neka idealizovana verzija sebe, često oblikovana sadržajima na društvenim mrežama.
Trend koji govori mnogo o savremenom društvu
„Maxxing” je više od internet slenga. On oslikava vrijeme u kojem se uspjeh često mjeri napretkom, izgledom, produktivnošću i sposobnošću da se svaki segment života unaprijedi.
Ipak, rad na sebi ne mora da znači stalno pomjeranje granica. Ponekad je dovoljno usvojiti jednu zdravu naviku, bolje se odmoriti ili prihvatiti da ne mora sve biti savršeno.
Možda je upravo u tome najvažnija poruka ovog trenda, napredak može biti koristan, ali ne bi trebalo da postane trka u kojoj nikada nijesmo dovoljno dobri.
Preporučeno
