Šta je emocionalna zrelost i ko su ljudi koji mogu njome da se pohvale? Prvo moramo da sagledamo svijet u kome živimo. Prepun je izazova, ljudi, događaja u čijem oblikovanju nemamo uticaja, a mi smo samo jedna sićušna jedinka. Biti emocionalno zreo znači uticati na ono što možete, prihvatiti ono što ne možete i naučiti da prepoznate razliku. I da ne trošite svoju energiju na ono što ne možete da promijenite. Emocionalna zrelost je kada, šta god da se desi, vi odlučujete o čemu ćete misliti i kako ćete se osjećati povodom svega toga. Emocionalno zrele ljude krase određene osobine, evo koje su:
1. Oni ne bježe
Šta god da je uzrok problema ili bola, emocionalno jaki ljudi ne bježe, ne skrivaju se kada se susretnu s teškim emocijama. Možda ne znaju šta će sa njima, ali uvijek daju sve od sebe da ih osvijeste, razumiju. Oni znaju da je najlakše pobjeći, ali to ne rade. Oni hrabro stoje pred izazovom. Niko od nas ne može da kontroliše svoje impulse, ali kratkim pauziranjem dok se pojavljuju, možemo izabrati misli koje prate te impulse. Možemo da procijenimo svoja osjećanja, a zatim da djelujemo na njih, umjesto da nas ona obuzmu.
2. Vole čiste emocije
Često pod uticajem okoline, situacije u kojoj smo se našli ili drugih ljudi zakopavamo naša osjećanja, krijemo ih, dok na površini sve izgleda u redu. Tako na primjer, kada smo tužni, tu emociju nesvjesno prikrivamo apatijom, dosadom, lenjošću… Emocionalno zreli ljudi odbijaju da se zadovolje sa bilo čim manje od saznanja šta osjećaju. Oni se bore sve dok ne dobiju prave odgovore.
3. Ne moraju da budu u pravu
Jednom kada urade težak posao da shvate šta se zapravo dešava u njihovim glavama, emocionalno zreli ljudi ponizno procjenjuju problem. Spremni su na otvoren razgovor, pokazuju veliku dozu empatije da razumiju druge i njihova osjećanja. Oni ne insistiraju na tome da budu u pravu, umiju da prihvate da su pogriješili i očekuju da i budućnosti neće biti bezgrešni. Takođe, ne shvataju sve lično, ne misle da ih neko namjerno povređuje ili da nemaju sreće i što je najbolje, ne osjećaju se loše zbog toga. Svjesni su da se to ne dešava samo njima već svima.
4. Preuzimaju odgovornost
Oni razumiju razliku između preuzimanja odgovornosti i pripisivanja krivice, i nikada neće okriviti drugog za ono za šta su usključivo oni odgovorni. Umiju da priznaju grešku i nikoga ne krive za to.
5. Imaju visoko samopoštovanje
Preporučeno
Samopoštovanje je ukorijenjeno u individualnosti, a emotivno zreli ljudi savršeno su svjesni sebe kao ličnosti, svojih principa, vrijednosti, ali i strahova i nesigurnosti. Oni se stalno preispituju, razmišljaju da li su negdje pogriješili, da li su drugu prešli granicu koju su oni postavili…oni ne dozvoljavaju da sudovi drugih utiču na njih, kritika bez argumenata ih ne pogađa i ne dotiče. Oni znaju koliko vrijede i ništa ne može da im poljulja samopouzdanje ukoliko oni to ne dopuste.
Video