Video
Kada pomiješate suve šljive sa narednim sastojcima, dobićete sjajan napitak za mršavljenje, a najbolje je da ga konzumirate prije doručka:
Sastojci:
- 5 do 7 suvih šljiva
- 1 šolja kefira ili nemasnog jogurta
- 1 kašika ulja od lanenog sjemena
- 2 kašike ovsenih pahuljica
- 1 kašičica kakao praha
Preporučeno
Priprema: Napitak se sprema uveče, a pije se ujutru. Suve šljive stavite da odstoje u vodi najmanje 30 minuta. U blender sipajte kefir, ovsene pahuljice , ulje od lanenog sjemena, kakao. Suve šljive koje su odstojale u vodi očistite i isjeckajte, pa ih dodajte u blender sa drugim sastojcima. Mutite dok ne dobijete jedinstvenu smješu i ostavite napitak da prenoći u frižideru. Ujutru popijte napitak prije doručka.
