Video
Bol
Kada osjećamo jak fizički bol, suze same krenu. Na taj način tijelo smanjuje osjećaj bola. Osim što umiruju, suze oslobađaju oksitocin i endorfin i zaista mogu umanjiti fizički i emocionalni bol.
Stres
Studija iz 2014. godine otkrila je da plakanje može pomoći ljudima da se opuste tokom stresnih vremena. A i sami znate, kad se dobro isplačete sve bude nekako lakše. Prema rečima istraživača, plakanje aktivira parasimpatički nervni sistem koji ima umirujuće dejstvo na mozak.
Visok pritisak
Visok pritisak može voditi u više ozbiljnih zdravstvenih problema poput moždanog udara, infarkta, zastoja srca, demencije, pa i prestanka rada bubrega. Dobra vijest je da je više istraživanja pokazalo da plakanje spušta pritisak, drži ga u normali i umiruje puls.
Akumulacija toksina
Kada plačemo, naše suznice ispiraju toksine koji se zbog stresa nakupljaju u tijelu. Uklanjanje toksina pomaže u smanjivanju nivoa kortizola.
Nagle promjene raspoloženja
Preporučeno
Promjene raspoloženja mogu se dešavati iz različitih razloga, a jedan od njih je nagomilavanje mangana u tijelu. Kada plačemo, višak mangana izlazi sa suzama, što smanjuje njegovu koncentraciju u tijelu i čini da se osjećate smireno i fokusirano.
