Studija provedena na Univerzitetu Otago u Novom Zelandu otkriva da redovno konzumiranje kivija može značajno poboljšati raspoloženje i kognitivno zdravlje.

To je zbog količine vitamina C u kiviju koji pomaže u jačanju imunog sistema i zaštiti od upala i bolesti. Antistresno djelovanje kivija pripisuje se njegovim svojstvima koja pomažu u smanjenju stresa. Osim toga, unos voća inače osigurava esencijalne vitamine, vlakna, minerale i antioksidanse koji su neophodni za normalne funkcije organizma.

I dok i drugo voće sadrži vitamin C, kivi se posebno preporučuje zbog praktičnosti, piše Breaking Latest News. Njegova mala veličina olakšava konzumiranje u pokretu, što ga čini savršenim međuobrokom za posao ili školu.

Preporučeno

(FOTO/VIDEO) Ubijeni Globarević, Radonjić i Kapor: Sva trojica instruktori na strelištu u Danilovgradu, policija traga za ubicom

Na strelištu u Danilovgradu ubijena tri muškarca, policija traga za ubicom i poziva građane na oprez

Plenković: Srbija bi državnim sprovodom za Mladića sebi zatvorila vrata EU-a

SVJEDOČENJE KORISNIKA DistributeX-a: „Uključio sam još sedam ljudi, izgubili smo oko sedam hiljada eura“

ŠĆEPANOVIĆ: Osumnjičeni za trostruko ubistvo opasan, prethodnih dana boravio na strelištu

OSUMNJIČENI ZA TROSTRUKO UBISTVO LOCIRAN U HN: Policija suzila prostor kretanja Shabunina

Uz svojstva smanjenja stresa, kivi je takođe prepun antioksidansa koji mogu pomoći u borbi protiv učinaka starenja slobodnih radikala u tijelu.