Video
Preporučeno
Adel je sarađivala i sa privatnim trenerom i stručnjakom iz Los Anđelesa koja joj je udijelila vrhunske savjete kako bi se u potpunosti preobrazila, što je na kraju i bio slučaj. Ona kaže kako mršavljenje ne znači samo vježbanje već u svemu veliku ulogu igra i promjena stila života. Kada je u pitanju gubitak kilograma, govorim svojim pacijentima da dijete i vježbanje sami po sebi u većini slučajeva neće biti dovoljni. Mnogi od njih koji su pokušali da smršaju izgubili su nekoliko kilograma, ali bi ih opet dobili natrag, ponekad i više nego što su imali. Za uspješno i trajno mršavljenje treba da se usredsredimo na sebe, a ne samo na to kako da brže i najlakše izgubimo na težini – objasnila je ona tamošnjim medijima.
