Da li vas je nekada boljela glava? Potvrdan odgovor na ovo pitanje daće preko 99 odsto ljudi, zbog čega se glavobolja svrstava u najčešće zdravstvene probleme. Savremena neurologija poznaje više od 400 vrsta glavobolje. Oboljeli su pripadnici oba pola (žene mnogo češće) i svih uzrasta, uključujući i djecu mlađu od pet godina.
Kako sprečiti i lečiti napade glavobolje?
Najprije, poštujte pravila zdravog života (dovoljno sna, adekvatna ishrana, izbjegavanje alkohola i duvana, vježbanje i šetnja), maksimalno eliminišite faktore stresa, redovno kontrolišite zdravlje.
Savladajte različite tehnike opuštanja: duboko disanje, jogu, meditaciju, aromaterapiju (lavanda, bosiljak), samo masažu, slušanje laganemuzike…
Na čelo i potiljak stavite hladne obloge.
Isprobajte ljekove iz prirode! Tablete ili kapi sa ekstraktima biljke vratića, matičnjaka, nane, valerijane i kamilice vrlo su djelotvorne, kao i preparati magnezijuma i vitamina B kompleksa, posebno B2 i B6. Korisni su i homeopatski ljekovi i akupunktura.
Analgetik se mora uzeti na vrijeme, čim se pojave prvi simptomi!
Preporučuju se: aspirin, nesteroidni antireumatici (ibuprofen, naproxen), paracetamol, kofein. Uz to, popiti šoljicu (obavezno) zaslađene kafe ili koka-kolu.
Druge ljekove propisuje isključivo neurolog, a to su: beta-blokatori, antagonisti kalcijuma i serotonina, antidepresivi, antikonvulzivi, antiemetici, derivati ergot-alkaloida itd.
I na kraju, utješna vijest za one koje često muči glavobolja: naučnici iz Sijetla objavili su da žene koje pate od migrena imaju za 30 odsto manji rizik da obole od raka dojke zbog nižih bazičnih nivoa estrogena.
Preporučeno
Iako je neprijatna i onesposobljava normalno funkcionisanje čovjeka, glavobolja uz savremena terapijska sredstva i nova saznanja postaje sve slabiji protivnik!
Video