Video
To i vama savjetujemo, jer svaka nagla redukcija kalorija može da izazove potres u organizmu. U Miličinoj dijeti, kako je ispričala za Story, za doručak se jedu čak tri banane, a uz njih se smije piti samo voda ili eventualno, čaša nemasnog mlijeka.
Za ručak, imate izbor između dinstanog povrća sa junećim mesom, riblje čorbe ili integralne testjenine sa paradajz sosom, dok je za večeru grilovana ćuretina ili riba. Samo dvije salate su u meniju – ili zelena ili kupus salata, a njih možete jesti uz bilo koji obrok.
Preporučeno
Nikakve grickalice nisu dozvoljene, jedino što možete jesti između obroka je banana s tim što razmak mora biti bar četiri sata. Posljednji obrok ne može biti posle 20h, a ukupno dijeta traje 12 dana.
