Video
Ipak, tijelo ponekad šalje suptilne znakove, naročito na koži, koji mogu ukazivati na poremećaj u nivou masnoća u krvi. Prepoznavanje ovih znakova može pomoći u ranom otkrivanju problema i spriječiti ozbiljne zdravstvene komplikacije.
Vidljive promjene na koži koje mogu biti upozorenje
Holesterol je važan za normalno funkcionisanje organizma, ali kada ga ima previše, može da se taloži u zidovima krvnih sudova, pa čak i u koži i tetivama. U nekim slučajevima, ti naslazi postaju vidljivi i predstavljaju znak poremećaja u metabolizmu masti. Evo tri najčešća znaka:
Žute mrlje oko očiju (ksantelazme)
Ksantelazme su meke, žute naslage koje se javljaju na kapcima ili u predjelu oko očiju. Sastoje se od holesterola i najčešće se pojavljuju kod osoba sa povišenim LDL (lošim) holesterolom. Iako same po sebi nisu bolne niti opasne, mogu biti znak povećanog rizika od srčanih bolesti.
Masne kvržice ispod kože (ksantomi)
Ksantomi su masne naslage u vidu žućkastih ili crvenkastih kvržica. Obično se pojavljuju na laktovima, kolenima, petama, tetivama ili zadnjici. Njihova pojava najčešće ukazuje na vrlo visok nivo holesterola ili triglicerida u krvi.
Bijeli ili sivi prsten oko zenice (arcus senilis)
Iako nije promjena na koži, ovaj znak je važan. Radi se o bijelom ili sivom prstenu koji se formira oko zenice. Češće se javlja kod starijih osoba, ali ako se pojavi prije 45. godine života, može biti znak povišenog holesterola.
Zašto dolazi do ovih promjena?
Ove promjene nastaju kada se masnoće iz krvi talože u koži, tetivama ili očima. Često su povezane sa naslednim poremećajima, kao što je porodična hiperholesterolemija. Pored toga, višak holesterola može izazvati upalne procese koji dodatno oštećuju krvne sudove.
Koliko su ovi simptomi ozbiljni?
Iako sami simptomi – kao što su ksantelazme i ksantomi – nisu opasni, ukazuju na to da organizam ima problem sa regulacijom masnoća. Zbog toga se preporučuje da se uradi kompletna lipidna analiza krvi, kako bi se utvrdio nivo holesterola i procijenio kardiovaskularni rizik.
Kada treba posjetiti ljekara?
Ako primijetite žute mrlje oko očiju, kvržice ispod kože, zadebljanja oko zglobova ili prsten oko zenice prije 50. godine, obavezno se obratite ljekaru. Rano otkrivanje i liječenje mogu spriječiti ozbiljne komplikacije, poput srčanog ili moždanog udara.
Kako smanjiti povišen holesterol?
Da biste držali holesterol pod kontrolom, važno je da preduzmete sledeće korake:
Uradite analize krvi da biste znali svoje vrijednosti.
Jedite više povrća, voća, integralnih žitarica, a manje zasićenih masti.
Budite fizički aktivni najmanje 150 minuta nedjeljno.
Prestanite da pušite i radite na smanjenju stresa.
Preporučeno
Ako je potrebno, ljekar može da vam prepiše ljekove, kao što su statini.
