Za pripremanje čaja potrebne su vam četiri kašike mljevenih ili sitno nasjeckanih sjemenki lubenice. Uvijek koristite svježe sjemenke. Prelijte ih s pola litra kipuće vode i sačekajte da se ohlade. Procijedite i odmah popijte čaj. Ovaj čaj biste trebali biti najmanje četiri puta sedmično.

Pored navedenog, sjemenke lubenice mogu vam pomoći da se riješite nadutosti zato sto sadrže vlakna koja stimulišu rad probavnog trakta. Sadrže i kalij koji reguliše količinu vode u organizmu te smanjuje otekline zglobova i stopala.

U njima su i velike količine vitamina B6, B1, C, koji jačaju imunitet. Mangan kao element u tragovima odgovoran je za zdravlje kože i kostiju.

Preporučeno

KO SU OSUMNJIČENI ZA UBISTVO U BARU: Ivanovići već godinama poznati policiji – bili akteri više obračuna, 2002. godine preživjeli sačekušu

Uhapšen Izet Draga, član UO MORSKOG DOBRA i funkcioner ALBANSKOG FORUMA

U pucnjavi u Baru UBIJEN muškarac, osumnjičene dvije osobe

QAIR MONTENEGRO dobio građevinsku dozvolu za solarnu elektranu Rudine – investicija sa baterijskim sistemom vrijedna više od 50 miliona eura

Budva-Cetinje: POGINULA JEDNA OSOBA

Nikolić: Mandić trpi političku ŠTETU zbog SPROVOĐENJA politike Đukanovića

Triptofan učestvuje u proizvodnji serotonina (hormona sreće) i koristi se smanjenje stresa i liječenje od kliničke depresije.